Waldbaden & Coaching (150 Min.)

Waldbaden, auch als „Shinrin-Yoku“ in Japan bekannt, ist eine achtsame Praxis, bei der Menschen Zeit in der Natur, insbesondere im Wald, verbringen, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Es ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald; es ist eine Übung, die unsere Verbindung zur Natur stärkt und gleichzeitig unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessert. Das Eintauchen in den Wald ermöglicht uns, dem hektischen Tempo des modernen Lebens zu entkommen und uns in eine Welt der Achtsamkeit und inneren Ruhe zu begeben.